Mini-Quiches de Espinafres

Mini-Quiches de Espinafres

Como sabem, somos super fãs de comida cheia de sabor, simples e que possa ser adaptada às nossas rotinas loucas do dia-a-dia.
Com poucos ingredientes e aproveitando o forno ligado, prepara-se este pequeno petisco que é super prático para as marmitas ou para aqueles piqueniques que tanto gostamos depois de um dia de trabalho.
Mais uma vantagem destas maravilhas? É que mesmo frias, são deliciosas!


Ingredientes:

  • 4 ovos
  • 1 chávena almoçadeira de folhas de espinafres
  • 1/2 pimento vermelho picado
  • 1 cenoura ralada
  • 1 queijo burrata
  • salsa picada, a gosto
  • sal e pimenta, a gosto

Preparação:

  • Numa taça, bater muito bem os ovos. Temperar com sal e pimenta.
  • Adicionar as folhas de espinafres, o pimento, a cenoura e a salsa picada. Envolver tudo muito bem.
  • Desfazer o queijo burrata e adicionar ao preparado anterior.
  • Despejar em formas de silicone (ou anti-aderentes) e levar ao forno, pré-aquecido a 180º, cerca de 20 minutos.

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